শিশুর দাঁতের যত্নে করণীয়

0
239
  • শিশুর দাঁতের যত্নে করণীয়
  • ডা. নাজিয়া মেহেনাজ জ্যোতি
  • দাঁত শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। শিশুর সুস্থভাবে বাঁচার জন্য প্রয়োজন এই বিশেষ অঙ্গের পরিচর্যা। শিশুর ৬ মাস থেকে ১২ মাসের মধ্যে মাড়িতে দাঁত আসে এবং প্রায় তিন থেকে সাড়ে তিন বছর বয়সে মাড়িতে দাঁত উঠে যায়।
    • শিশুর ৬ মাস থেকেই দাঁত ও মাড়ির যত্ন নিতে হবে। পাতলা পরিষ্কার কাপড় দিয়ে আলতো করে দাঁত ও মাড়ি পরিষ্কার করে দিতে হবে।
    • অনেক শিশুকে রাতে ঘুমের মধ্যে দুধ পান করানো হয়। এতে দন্ত ক্ষয়ের প্রবণতা বেড়ে যায়। পরবর্তীতে পাতলা কাপড় দিয়ে দাঁত ও মাড়ি পরিষ্কার করে দিতে হবে।
    • দাঁত উঠার আগে শিশুকে খাওয়ানোর পর আঙ্গুলে পাতলা পরিষ্কার কাপড় পেচিয়ে মাড়ি ও জিহ্বা আস্তে করে পরিষ্কার করে দিতে হবে।
    • শিশুর ৩ বছর হলে নরম ব্রিসেলযুক্ত ব্রাশ ব্যবহার শিখাতে হবে।
    • শিশুকে ছোটোবেলা থেকে শাকসবজী ও ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ানোর অভ্যাস করতে হবে।
    • অতিরিক্ত মিষ্টিজাতীয় খাবার চকলেট, কেক, বিস্কিট এগুলো বেশি আঠালো, তাই দাঁত থেকে সহজে সরতে চায় না। এসব খাবার প্রয়োজনের তুলনায় বেশি খাওয়ানো যাবে না এবং খাওয়ানোর পর দাঁত ব্রাশ করে ফেলতে হবে। আঙ্গুল চোষা, নখ কামড়ানো ইত্যাদি অভ্যাস পরিহার করতে হবে, এসব দাঁতের স্বাভাবিক গঠনে প্রভাব ফেলে।
    • প্রতিদিন নিয়মিত দু’বার দাঁত মাজতে হবে।
    • ডেন্টাল ফ্লসিংয়ের মাধ্যমে দাঁত পরিষ্কার রাখতে হবে।
  • নিয়মিত পরিচর্যা ও বছরে ২ বার চেকআপের মাধ্যমে দাঁতের সুস্থতা সম্ভব।
  • [লেখক: সহকারী অধ্যাপক, পেডো ডন্টিকস্ বিভাগ, বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়।]

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here